Dieettikalenteri - minskiliina - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
ke 2: 944 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,35g
 
53,26g
 
116,85g
- -
lokakuu 2022
ma 31: 836 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,82g
 
36,30g
 
87,04g
- -
pe 28: 868 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,65g
 
44,95g
 
95,14g
- -
to 27: 1737 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,94g
 
77,27g
 
190,42g
- -
ke 26: 490 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,05g
 
26,41g
 
45,29g
- -
ti 25: 1913 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,60g
 
109,91g
 
209,28g
- -
ma 24: 1937 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,95g
 
97,42g
 
178,27g
- -
pe 21: 533 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,64g
 
31,45g
 
48,28g
- -
to 20: 514 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,05g
 
21,79g
 
53,83g
- -
ke 19: 962 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,81g
 
42,45g
 
106,83g
- -
ti 18: 1637 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,21g
 
71,61g
 
179,96g
- -
ma 17: 2056 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,38g
 
93,86g
 
229,28g
- -
su 16: 2211 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,47g
 
74,37g
 
294,25g
- -
to 13: 2015 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,80g
 
67,12g
 
216,39g
- -
ke 12: 1465 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,30g
 
65,09g
 
170,27g
- -
ti 11: 794 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,94g
 
45,07g
 
84,56g
- -
ma 10: 2080 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,24g
 
75,74g
 
307,33g
- -
su 9: 843 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,24g
 
45,36g
 
82,33g
- -
pe 7: 1958 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,52g
 
105,51g
 
231,10g
- -
to 6: 947 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,45g
 
41,54g
 
118,62g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.