Dieettikalenteri - ulla.i - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2020
ma 3: 1300 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,06g
 
91,52g
 
130,23g
- -
heinäkuu 2020
ti 14: 3146 * 157%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
129,20g
 
211,10g
 
304,14g
- -
huhtikuu 2020
ma 6: 1915 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,02g
 
132,19g
 
182,55g
- -
su 5: 1647 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,00g
 
100,29g
 
131,18g
- -
maaliskuu 2020
ti 31: 1762 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,99g
 
100,29g
 
193,01g
- -
ma 30: 1750 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,45g
 
102,68g
 
202,47g
- -
su 29: 1914 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,52g
 
87,88g
 
198,44g
- -
la 28: 1977 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,01g
 
123,13g
 
184,32g
- -
pe 27: 1639 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,86g
 
105,05g
 
180,78g
- -
to 26: 1551 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,50g
 
83,69g
 
162,10g
- -
ke 25: 1257 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,32g
 
17,14g
 
147,47g
- -
ti 24: 1804 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,72g
 
71,12g
 
204,87g
- -
ma 23: 1214 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,88g
 
69,43g
 
147,66g
- -
su 22: 1430 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,72g
 
64,61g
 
163,87g
- -
la 21: 1902 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,12g
 
98,88g
 
221,94g
- -
pe 20: 1165 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,36g
 
45,41g
 
150,37g
- -
to 19: 1872 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,43g
 
118,70g
 
189,57g
- -
ke 18: 1694 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,25g
 
84,94g
 
161,99g
- -
ti 17: 1760 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,41g
 
112,09g
 
131,75g
- -
ma 16: 2092 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,30g
 
106,22g
 
179,85g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.