Dieettikalenteri - tuska979786 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2022
su 22: 468 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,40g
 
19,63g
 
63,04g
- -
la 7: 334 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,40g
 
8,20g
 
24,80g
- -
huhtikuu 2022
ke 13: 480 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,07g
 
21,97g
 
50,69g
- -
ti 12: 1191 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,80g
 
52,53g
 
146,53g
- -
ma 11: 1348 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,78g
 
51,54g
 
155,67g
- -
su 10: 1375 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,99g
 
70,36g
 
171,59g
- -
la 9: 1122 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,29g
 
53,42g
 
156,39g
- -
maaliskuu 2022
pe 18: 860 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,04g
 
32,00g
 
95,65g
- -
to 17: 1157 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,93g
 
41,45g
 
137,91g
1518*  361
ke 16: 1185 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,04g
 
54,83g
 
94,16g
1631*  446
ti 15: 962 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,44g
 
39,35g
 
105,94g
- -
ma 14: 1116 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,83g
 
51,32g
 
132,32g
- -
ke 9: 892 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,35g
 
43,03g
 
81,19g
- -
helmikuu 2022
la 19: - - 1758* -
to 17: 1083 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,97g
 
40,73g
 
132,47g
- -
ma 14: 1364 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,80g
 
47,61g
 
139,31g
1768*  404
su 13: 456 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,10g
 
15,03g
 
61,44g
- -
ma 7: 785 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,40g
 
18,61g
 
68,75g
- -
ti 1: 288 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,34g
 
13,47g
 
32,46g
- -
tammikuu 2022
pe 28: 515 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,70g
 
11,71g
 
50,45g
- -
to 27: 1285 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,34g
 
44,69g
 
135,25g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.