Dieettikalenteri - kamutika - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2023
ke 10: 1246 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,12g
 
64,11g
 
130,28g
- -
ti 9: 995 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,35g
 
42,71g
 
127,91g
1888*  893
ma 8: 1197 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,96g
 
33,76g
 
159,47g
1798*  601
su 7: 1676 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,82g
 
57,97g
 
237,21g
1903*  227
la 6: 2258 * 151%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,69g
 
89,97g
 
264,55g
1950*  308
pe 5: 1457 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,79g
 
68,21g
 
121,96g
1945*  488
to 4: 1124 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,93g
 
75,41g
 
68,04g
1805*  681
ke 3: 1034 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,05g
 
42,76g
 
57,78g
1702*  668
ti 2: 1159 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,11g
 
42,64g
 
131,98g
1805*  646
ma 1: 1665 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,42g
 
69,64g
 
201,63g
1330*  335
heinäkuu 2022
ke 27: 1169 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,31g
 
68,25g
 
109,81g
- -
ti 26: 1291 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,16g
 
74,40g
 
97,09g
- -
helmikuu 2022
su 13: 1250 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,66g
 
41,52g
 
152,79g
- -
pe 11: 1388 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,16g
 
64,52g
 
175,84g
1721*  333
to 10: 1413 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,64g
 
57,45g
 
188,01g
1520*  107
maaliskuu 2021
to 4: 1574 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,96g
 
42,28g
 
188,81g
1698*  124
ke 3: 1943 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,51g
 
83,65g
 
157,89g
1570*  373
ti 2: 1454 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,32g
 
56,71g
 
151,12g
1659*  205
ma 1: 1296 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,36g
 
69,82g
 
111,98g
1492*  196
helmikuu 2021
su 28: 1379 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,64g
 
61,31g
 
85,20g
1585*  206
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.