Dieettikalenteri - sustuuli - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2020
su 7: 1744 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,46g
 
70,64g
 
153,00g
- -
ti 2: 1675 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,04g
 
173,24g
 
148,59g
1330*  345
ma 1: 674 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,80g
 
45,20g
 
81,20g
1466*  792
toukokuu 2020
su 31: 589 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,68g
 
56,87g
 
39,02g
- -
la 30: 458 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,94g
 
19,44g
 
50,35g
76*  382
pe 29: 1832 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,56g
 
148,51g
 
89,13g
- -
to 28: 1268 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,15g
 
183,51g
 
82,50g
1338*  70
ke 27: 1208 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,32g
 
149,24g
 
83,96g
1133*  75
ti 26: 1737 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,36g
 
119,55g
 
98,26g
1240*  497
ma 25: 2343 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,02g
 
200,73g
 
258,09g
1903*  440
su 24: 1662 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,35g
 
103,61g
 
153,95g
1024*  638
pe 22: 1971 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,72g
 
220,40g
 
71,03g
804*  1167
to 21: 988 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,33g
 
99,74g
 
121,58g
498*  490
ke 20: 1219 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,13g
 
75,11g
 
161,53g
1228*  9
ti 19: 798 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,70g
 
93,03g
 
29,73g
977*  179
ma 18: 1474 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,72g
 
163,00g
 
71,64g
2695*  1221
su 17: 1004 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,93g
 
73,03g
 
129,65g
2014*  1010
su 10: 656 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,00g
 
15,23g
 
21,99g
- -
la 9: 876 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,65g
 
72,24g
 
97,08g
2766*  1890
pe 8: 1130 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,31g
 
95,48g
 
108,58g
2502*  1372
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.