Dieettikalenteri - SofiaLipatenko - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
ma 17: 934 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,14g
 
42,12g
 
66,10g
- -
pe 14: 1219 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,24g
 
61,22g
 
129,64g
1863*  644
to 13: 809 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,39g
 
25,06g
 
85,84g
- -
ke 12: 1021 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,08g
 
33,14g
 
148,73g
- -
kesäkuu 2023
su 11: 1654 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,71g
 
78,54g
 
131,95g
1910*  256
toukokuu 2023
su 7: 1496 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,01g
 
41,38g
 
155,16g
- -
maaliskuu 2023
ke 29: 544 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,39g
 
19,67g
 
72,27g
- -
ti 28: 1024 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,78g
 
70,61g
 
119,32g
- -
ma 27: 681 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,52g
 
32,94g
 
76,55g
- -
helmikuu 2023
su 19: 484 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,79g
 
15,98g
 
68,32g
1862*  1378
to 16: 1046 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,77g
 
54,21g
 
75,35g
1833*  787
ti 14: 876 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,15g
 
43,26g
 
71,17g
1722*  846
ma 13: 1133 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,80g
 
45,99g
 
86,84g
1819*  686
su 12: 1040 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,63g
 
46,00g
 
91,99g
- -
ti 7: 1261 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,05g
 
48,12g
 
120,29g
2372*  1111
ma 6: 1175 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,56g
 
44,81g
 
165,35g
- -
to 2: 830 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,60g
 
22,68g
 
97,31g
- -
tammikuu 2023
pe 27: 552 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,92g
 
29,48g
 
27,08g
- -
to 26: 1396 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,03g
 
62,94g
 
152,28g
- -
ke 25: 1505 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,76g
 
79,25g
 
150,48g
1909*  404
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.