Dieettikalenteri - jyriniemi87 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2021
pe 12: 544 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,53g
 
38,13g
 
70,18g
- -
to 11: 390 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,82g
 
38,63g
 
28,33g
2090*  1700
ke 10: - - 1930* -
ti 9: - - 1986* -
ma 8: - - 1903* -
su 7: - - 1904* -
la 6: - - 1888* -
pe 5: - - 2043* -
to 4: - - 1899* -
ke 3: 198 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,05g
 
10,94g
 
29,43g
1896*  1698
ti 2: - - 1904* -
ma 1: - - 1894* -
helmikuu 2021
su 28: - - 1891* -
la 27: - - 1882* -
pe 26: - - 1937* -
to 25: - - 1928* -
ke 24: - - 1895* -
ti 23: - - 1965* -
ma 22: - - 1893* -
su 21: - - 1883* -
la 20: - - 1926* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.