Dieettikalenteri - fatnessville - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
to 17: 3166 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,15g
 
205,40g
 
287,44g
- -
ke 16: 2299 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,03g
 
148,50g
 
208,14g
- -
ti 15: 2038 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,87g
 
143,38g
 
195,14g
- -
ma 14: 2025 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,68g
 
137,20g
 
196,00g
3112*  1087
ke 9: 216 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,14g
 
8,40g
 
33,60g
- -
la 5: 1316 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,76g
 
109,90g
 
119,50g
- -
pe 4: 2849 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,42g
 
183,99g
 
282,79g
- -
to 3: 2575 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,07g
 
172,69g
 
270,65g
- -
ke 2: 2575 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,07g
 
172,69g
 
270,65g
- -
ti 1: 2299 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,03g
 
148,50g
 
208,14g
- -
lokakuu 2022
ma 31: 2588 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,26g
 
178,87g
 
269,79g
- -
to 27: 2038 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,87g
 
143,38g
 
195,14g
- -
ke 26: 2849 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,42g
 
183,99g
 
282,79g
- -
ti 25: 2299 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,03g
 
148,50g
 
208,14g
- -
ma 24: 2426 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,25g
 
200,45g
 
279,97g
- -
su 23: 2038 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,87g
 
143,38g
 
195,14g
- -
la 22: 4069 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
178,50g
 
244,43g
 
362,10g
- -
pe 21: 291 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,44g
 
23,40g
 
37,40g
- -
to 20: 2888 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,90g
 
188,18g
 
249,18g
- -
ke 19: 2469 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,58g
 
184,28g
 
209,00g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.