Dieettikalenteri - Kollymi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
to 23: 1476 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,43g
 
67,76g
 
168,45g
- -
ke 22: 948 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,28g
 
56,70g
 
81,43g
- -
lokakuu 2023
to 26: 1706 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,80g
 
107,03g
 
196,21g
- -
ti 24: 1186 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,88g
 
63,64g
 
157,24g
- -
ma 9: 1500 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,34g
 
116,39g
 
136,63g
- -
to 5: 1423 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,61g
 
123,39g
 
124,08g
- -
ke 4: 1026 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,49g
 
59,18g
 
128,44g
- -
syyskuu 2023
pe 29: 981 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,73g
 
48,80g
 
106,42g
- -
to 28: 1438 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,10g
 
105,16g
 
125,22g
- -
ti 26: 1196 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,31g
 
80,89g
 
112,28g
- -
ke 13: 1588 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,22g
 
142,15g
 
101,47g
- -
ti 12: 1394 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,72g
 
119,41g
 
128,82g
- -
ke 6: 1230 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,53g
 
98,60g
 
97,48g
- -
pe 1: 1760 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,17g
 
127,19g
 
132,12g
2536*  776
elokuu 2023
to 31: 1637 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,59g
 
132,46g
 
146,09g
- -
ke 30: 1341 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,13g
 
108,32g
 
148,91g
- -
ti 29: 1326 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,15g
 
122,39g
 
121,35g
- -
ma 28: 1110 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,91g
 
110,62g
 
105,59g
- -
to 24: 1637 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,59g
 
154,18g
 
160,59g
- -
ke 23: 1443 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,46g
 
130,90g
 
152,08g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.