Dieettikalenteri - Tacosa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2023
pe 8: 1303 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,07g
 
69,74g
 
156,37g
- -
ti 5: 873 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,10g
 
37,51g
 
123,08g
- -
ma 4: 1233 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,82g
 
59,09g
 
169,46g
- -
su 3: 988 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,84g
 
75,88g
 
99,56g
- -
la 2: 784 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,92g
 
55,94g
 
53,88g
- -
pe 1: 1236 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,30g
 
76,15g
 
165,25g
- -
elokuu 2023
to 31: 986 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,42g
 
48,16g
 
124,72g
- -
ke 30: 1312 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,99g
 
59,20g
 
165,87g
- -
ti 29: 1269 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,08g
 
72,00g
 
178,56g
- -
ma 28: 1323 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,11g
 
68,13g
 
179,66g
- -
su 27: 1271 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,71g
 
65,96g
 
192,44g
- -
la 26: 1138 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,25g
 
59,21g
 
115,71g
- -
pe 25: 1303 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,44g
 
59,27g
 
122,53g
- -
to 24: 1239 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,18g
 
58,26g
 
119,76g
- -
ke 23: 1199 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,85g
 
49,26g
 
135,79g
- -
ti 22: 1302 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,02g
 
79,05g
 
186,12g
- -
ma 21: 1305 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,82g
 
54,07g
 
160,98g
- -
su 20: 1256 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,95g
 
58,06g
 
174,62g
- -
pe 18: 1136 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,27g
 
63,10g
 
161,14g
- -
to 17: 1159 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,12g
 
60,16g
 
137,74g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.