Dieettikalenteri - Annasofia84 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2021
pe 30: 1557 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,27g
 
42,75g
 
153,73g
1987*  430
to 29: 1664 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,48g
 
78,06g
 
176,13g
- -
ke 28: 1668 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,23g
 
98,76g
 
168,36g
- -
ti 27: 1683 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,44g
 
96,29g
 
192,82g
- -
ma 26: 1940 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,91g
 
94,14g
 
191,95g
- -
su 25: 1953 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,64g
 
64,27g
 
159,92g
1912*  41
la 24: 1926 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,95g
 
111,58g
 
178,45g
- -
pe 23: 1882 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,84g
 
91,08g
 
214,84g
2379*  497
to 22: 1775 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,67g
 
82,70g
 
131,77g
2070*  295
ke 21: 1762 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,70g
 
82,79g
 
185,15g
2051*  289
ti 20: 1800 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,82g
 
95,19g
 
164,81g
2198*  398
ma 19: 1796 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,58g
 
98,64g
 
166,77g
2135*  339
su 18: 2345 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,29g
 
99,84g
 
211,65g
1984*  361
la 17: 4005 * 222%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
174,07g
 
151,04g
 
352,71g
2156*  1849
pe 16: 2738 * 152%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,55g
 
124,15g
 
209,08g
1967*  771
to 15: 1706 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,02g
 
100,49g
 
178,55g
2252*  546
ke 14: 1791 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,85g
 
98,63g
 
146,64g
2019*  228
ti 13: 1694 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,97g
 
76,53g
 
133,29g
2205*  511
ma 12: 1630 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,52g
 
90,21g
 
123,90g
2142*  512
su 11: 1827 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,10g
 
104,65g
 
173,83g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.