Dieettikalenteri - latishaass - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
pe 18: 749 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,00g
 
12,96g
 
102,72g
- -
to 17: 1643 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,33g
 
44,48g
 
173,65g
- -
helmikuu 2023
ti 21: 411 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,49g
 
16,31g
 
63,38g
- -
ma 20: 590 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,45g
 
27,89g
 
61,84g
- -
su 19: 1296 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,43g
 
39,30g
 
131,17g
- -
la 18: 1530 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,18g
 
56,03g
 
219,68g
- -
to 16: 1152 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,07g
 
59,53g
 
157,51g
- -
heinäkuu 2022
ma 18: 1228 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,79g
 
45,53g
 
188,48g
89*  1139
su 17: - - 136* -
la 16: - - 148* -
pe 15: - - 103* -
to 14: - - 101* -
ke 13: - - 96* -
ti 12: - - 91* -
ma 11: - - 128* -
su 10: - - 162* -
la 9: - - 374* -
pe 8: - - 122* -
to 7: - - 150* -
ke 6: - - 132* -
ti 5: - - 430* -
ma 4: - - 106* -
su 3: - - 188* -
la 2: - - 294* -
pe 1: 375 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,25g
 
9,13g
 
70,61g
312*  63
kesäkuu 2022
to 30: - - 184* -
ke 29: - - 459* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.