Dieettikalenteri - Satumon - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2021
ti 21: 832 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,96g
 
22,36g
 
152,38g
- -
pe 17: 667 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,91g
 
19,14g
 
131,50g
- -
su 12: 200 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,70g
 
4,10g
 
25,92g
- -
pe 10: 639 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,67g
 
18,16g
 
122,71g
- -
to 9: 618 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,28g
 
18,20g
 
118,01g
- -
ti 7: 624 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,13g
 
18,03g
 
121,74g
- -
ma 6: 616 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,31g
 
16,77g
 
120,74g
- -
su 5: 641 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,66g
 
18,18g
 
125,60g
- -
la 4: 613 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,85g
 
20,45g
 
112,29g
- -
pe 3: 659 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,00g
 
17,94g
 
127,83g
- -
to 2: 629 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,77g
 
18,69g
 
121,82g
- -
ke 1: 619 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,76g
 
19,44g
 
119,33g
- -
marraskuu 2021
ti 30: 1585 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,56g
 
76,65g
 
210,51g
- -
ma 29: 627 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,48g
 
18,09g
 
122,01g
- -
su 28: 612 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,24g
 
17,71g
 
118,83g
- -
la 27: 651 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,85g
 
15,75g
 
128,76g
- -
pe 26: 667 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,70g
 
17,53g
 
131,31g
- -
to 25: 623 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,44g
 
16,97g
 
120,25g
- -
ke 24: 604 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,62g
 
17,91g
 
113,24g
- -
ti 23: 590 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,55g
 
17,48g
 
109,88g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.