Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2022 |
| ma 3: |
309 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,04g |
|
10,28g |
|
37,16g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2021 |
| la 4: |
-
|
-
|
|
1879*
|
-
|
| pe 3: |
-
|
-
|
|
1972*
|
-
|
| to 2: |
2133 *
|
102%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
70,99g |
|
105,24g |
|
261,82g |
|
1907*
|
 226
|
| ke 1: |
1876 *
|
89%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
40,82g |
|
102,50g |
|
260,11g |
|
1953*
|
 77
|
| marraskuu 2021 |
| ti 30: |
-
|
-
|
|
2058*
|
-
|
| ma 29: |
1635 *
|
78%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,76g |
|
104,28g |
|
170,54g |
|
1869*
|
234
|
| su 28: |
-
|
-
|
|
1971*
|
-
|
| la 27: |
-
|
-
|
|
1825*
|
-
|
| pe 26: |
-
|
-
|
|
1876*
|
-
|
| to 25: |
-
|
-
|
|
1976*
|
-
|
| ke 24: |
-
|
-
|
|
1899*
|
-
|
| ti 23: |
-
|
-
|
|
1976*
|
-
|
| ma 22: |
-
|
-
|
|
1889*
|
-
|
| su 21: |
-
|
-
|
|
2295*
|
-
|
| la 20: |
-
|
-
|
|
1937*
|
-
|
| pe 19: |
-
|
-
|
|
1935*
|
-
|
| to 18: |
-
|
-
|
|
1911*
|
-
|
| ke 17: |
-
|
-
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|
1967*
|
-
|
| ti 16: |
-
|
-
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|
2042*
|
-
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| ma 15: |
-
|
-
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|
1872*
|
-
|
|
|
