Dieettikalenteri - Rapu174 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
ke 30: 755 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,42g
 
28,65g
 
89,30g
- -
huhtikuu 2023
ke 26: 1814 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,63g
 
95,45g
 
210,59g
- -
ti 25: 1640 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,55g
 
121,49g
 
132,34g
- -
ma 24: 1291 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,19g
 
32,77g
 
153,24g
- -
maaliskuu 2023
to 9: 2228 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,28g
 
100,24g
 
212,32g
- -
ti 7: 1591 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,62g
 
95,53g
 
144,42g
- -
ma 6: 1982 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,58g
 
66,63g
 
279,37g
- -
elokuu 2022
to 4: 1496 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,74g
 
75,10g
 
125,37g
- -
ke 3: 2120 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,41g
 
99,66g
 
200,11g
2582*  462
ti 2: 1598 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,80g
 
86,74g
 
179,02g
- -
ma 1: 4140 * 197%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
346,05g
 
55,66g
 
197,02g
- -
kesäkuu 2022
ti 21: 315 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,81g
 
14,28g
 
30,25g
- -
su 19: 548 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,65g
 
23,98g
 
26,52g
- -
la 18: 554 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,92g
 
23,05g
 
40,12g
- -
ti 14: 280 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,58g
 
17,52g
 
10,58g
- -
toukokuu 2022
pe 27: 909 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,60g
 
27,06g
 
117,90g
- -
pe 13: 206 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,60g
 
10,13g
 
31,20g
- -
to 5: 409 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,55g
 
12,98g
 
51,72g
- -
su 1: 384 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,74g
 
24,76g
 
33,42g
- -
huhtikuu 2022
pe 22: 518 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,41g
 
28,31g
 
69,04g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.