Dieettikalenteri - milla jasmin - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2022
su 21: 999 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,72g
 
64,57g
 
119,79g
- -
la 20: 1910 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,95g
 
90,10g
 
226,87g
- -
pe 19: 1403 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,99g
 
93,29g
 
144,94g
- -
to 18: 1506 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,17g
 
83,75g
 
142,71g
- -
ke 17: 1415 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,78g
 
85,51g
 
174,39g
- -
ti 16: 1631 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,04g
 
89,00g
 
214,37g
- -
ma 15: 2237 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,92g
 
86,63g
 
205,19g
- -
su 14: 1439 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,23g
 
70,13g
 
185,85g
- -
la 13: 2522 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,33g
 
128,13g
 
233,16g
- -
pe 12: 1809 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,35g
 
114,77g
 
190,22g
- -
to 11: 1067 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,04g
 
90,20g
 
89,41g
- -
ke 10: 1837 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,53g
 
104,44g
 
198,24g
- -
ti 9: 1871 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,59g
 
141,60g
 
197,96g
- -
ma 8: 1726 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,45g
 
113,60g
 
153,42g
- -
su 7: 1339 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,35g
 
53,84g
 
174,63g
- -
la 6: 1835 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,22g
 
90,72g
 
160,19g
- -
pe 5: 1330 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,12g
 
88,28g
 
123,05g
- -
to 4: 1566 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,25g
 
85,65g
 
181,63g
- -
ke 3: 1041 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,39g
 
63,22g
 
88,11g
- -
ti 2: 1557 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,27g
 
72,58g
 
144,03g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.