Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Lähetetty: 09 loka 15, jäseneltä: Makipet

Avokadopasta
Ruoan haku

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
809 kJ
10%
193 kcal
Rasvaa
7,47g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,089g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,831g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,021g
Hiilihydraatit
26,96g
10%
Sokereita
0,66g
1%
Kuitua
3g
Proteiinia
5,1g
10%
Suola
0,67g
11%
Kolesterolia
0mg
Kalium
161mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
 
 

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.