Päiväkirja - mademoiselle.noir, 19 touko 18

Vasta huomenna on virallisesti synttärini mutta mennään jo tänään miehen kanssa leffaan ja ulos syömään. Pyysin ettei mitään synttärijuhlia järjestetä tai herkkuja isketä näkyville koska en voi/halua niitä syödä (lisäksi en ole koskaan synttäreitäni juhlinut joten koen sen epämiellyttäväksi). Kyllä tämä hieman yritti hanata vastaan koska ns ansaitsen juhlat, mutta ymmärsi sitten toiveeni. 🙈

Eli koska mulla on nollatoleranssi herkuille niin mieluummin pitäydyn tässä projektissa 100%:sti ja vietän kivan päivän läheisen ihmisen kanssa tehden jotain mistä tykkään ja niin ettei omatunto ala kolkuttaa. Lisäksi välitavoite ei ole enää kaukana ja jonka toivon saavuttavani ennen heinäkuun lomareissua. Tämän takia jätän mielelläni synttäriherkut väliin. 💪🏻💪🏻

---

1775 kcal

Rasva: 52,97g | Prot: 103,98g | Hh: 222,53g.   Aamiainen: Banaanit, Pirkka Rasvaton Maito, Valio Oltermanni 17%, Myllykivi Pikakaurahiutale, Fazer Puikula Täysjyväruis, Flora Kulta, Dulano Kalkkunanfileeleike, Punainen Paprika (Tuore). Lounas: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Pirkka Rasvaton Maito, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Naapurin Maalaiskananpojan Jauheliha, Freshona Sweetcorn Pakastemaissi, Pirkka Kaura Kasvirasvasekoite 16%. Välipalat/Muut: Subway Valkosipulikastike, Salsa, Hunajamelonit, Burrito Kanalla, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). lisää...

2575 kcal

Harjoitus: Kuntopyörä - 1 tunti, Siivous - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...