|
Apua, en tajua nyt yhtään mitään. 😱😱 ostin keväällä tavoitemekon kesäksi mutta joka olikin samantien hyvän kokoinen. Kesällä tuo kyseinen mekko sitten olikin jäänyt suureksi ja viime viikolla ajattelin ostaa sen pienemmässä koossa. Mielellään jopa numeron omaa kokoani pienempänä ettei jäisi taas suureksi.
Tänään kävin mekon postista hakemassa ja sovitin heti päälleni jotta näkisin paljonko puristaa. Ja mitä ihmettä... mekko istuu täydellisesti jo nyt! Ja on kokoa 36! 😱😱
En tiedä milloin viimeksi oon mahtunut kokoon 36, joten olo on aika häkeltynyt.
Ostin myös farkkushortseja koossa 38. Muutamat hieman hanaavat vyötäröltä ja yhdet ovat täydelliset. Luulen että tuon 8 kg jälkeen voisivat mennä hyvin, joten en lähde nyt vaihtamaan pienemmiksi.
Kyllä motivaatio yltyi jälleen! 🤩❤️
|
1699 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 112,77g | Hh: 212,41g.
Aamiainen: Banaanit, Keitetty Kananmuna, Flora Kulta, Lidl Kaurasydän, Dulano Kalkkunanfileeleike, Vadelmat, Myllykivi Pikakaurahiutale. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Naapurin Maalaiskananpojan Varrasfilee American BBQ, Pirkka Luumu Tomaatti, Freshona Pakasteherne. Päivällinen: Skyr Wanhanajan Vanilja + Marja-Mantelisekoitus. Välipalat/Muut: Viinirypäleet, Dulano Kalkkunanfileeleike, Keitetty Kananmuna, Skyr Veriappelsiini, Lidl Kaurasydän, Flora Kulta. lisää...
|
|
2511 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopyörä - 1 tunti, Lihaskunto - 20 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
|