Päiväkirja - anne.vepsalainen, 11 kesä 19

sussu mene pois hiilarimamma 

sussu090785: Tuollaiset kommentit on tällaisessa kontekstissa (laihdutus, painonhallinta, elämäntapamuutokset) äärimmäisen toksisia. Ne eivät kuulu sovellukseen, jonka tarkoitus on kannustaa eikä kritisoida. Lisäksi kyseinen annos ei ole pelkkää hiilaria. Sitä se ei vain yksinkertaisesti ole. Ja vaikka olisikin 100% hiilaria, niin entä sitten? Hiilareiden demobisointi on (IMO) muutenkin turhaa, sillä ne ovat välttämättömiä ihmiselle. Ja mitä tuohon väitteeseen "hiilareita syömällä ei laihdu", niin fake news. Ja paljon urheilevana tiedän itse vaakaan ja mittanauhaan katsomalla, että kyllä voi laihtua jopa normaalipainossa (-10kg/2 vuotta yhtään mitään makroja laskematta ja nyt saanut selville, että hiilarit huitelee siellä 50% paikkeilla). Ja kuten sanoit, hiilarit eivät kuulu juuri sinun ruokavalioosi, mutta voivat kuulua muiden ruokavalioon, mikä taas ei ole kenenkään muun asia huolehtia. Mikäli ihminen voi hiilareilla hyvin – ja vaikka ei voisikaan –, niin sehän ei ole kenenkään ristinä kannettavaksi. 

Juu sussu pitää sit vaan huolen niistä omista syömisistään. Jokainen tekee itelleen sopivat valinnat. 

Täällä ei ole ollut tapana arvostella toisten tyyliä syödä, vaikka joskus itsekin on ollut kommentoitua töpösti 😞. Pyritään kannustamaan & tukemaan, jokainen syö sillä tyylillä, mikä itsestä tuntuu sopivalta. 🤗 

nam nam 🙂 

Minä menen ns normaalilla ruokavaliolla, eli siihen kuuluu jonkinmoinen määrä hiilareita ihan päivittäin, herkuttelen satunnaisesti esimerkiksi vaikka juuri jäätelöllä jne, silti reilussa kahdeksassa kuukaudessa hävinnyt ~11kg, lihakset kasvaneet ja olo on parempi kuin vuosiin 😅 Kukin tyylillään, mutta jos ei ole hyvää sanottavaa niin olisi vaan parempi olla hiljaa. Tää ei oo paikka negatiivisuudelle. 

Ihana asenne sinulla. Mulla ei ole ollut missään vaiheessa tavoitteena noin raju pudotus noin lyhyessä ajassa, niin toi sun selkeä yritys pistää paremmaksi ei kauheasti hetkauta. Pidän ruokavalioni juuri sellaisena missä pystyn pysymään ja mistä nautin. Mulla oli juurikin noin 10kg lääkityksen ja sairausloman aiheuttamaa ylipainoa, jonka olen tällä syömisellä saanut pois järkevässä ajassa enkä voisi olla tyytyväisempi. Voit dissata hiilareita ihan miten paljon haluat, mutta fakta on että kroppa kyllä tarvii niitäkin. Avainsana on kohtuus ja laatu. 

Poistan jatkossa tuon Sussun kommentit jos vielä jatkaa. Henkilöä en pysty estää mutta kommentteja voi poistaa. Kiitos teille muille,olette heittäneet hyviä kommentteja 

Anne: Ihan hyvä! Tuntuu että ei tässä ois päässy mihinkään suuntaan vaikka ois mitä sanonu. Harvemmin tulee kommentoitua, mutta ny kävi ärsyttää sun ja myös itseni puolesta.