|
Pieni takapakki lomalla mutta takaisin ruotuun. Päivä kerrallaan tavoite lähenee.
|
1912 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 88,33g | Hh: 270,02g.
Aamiainen: Keski Vaniljarinkeli, Hirvelän Kaura Kuitunen, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Risetti Pellavansiemen, Alpro Soya Original, Nalle Ruispuuro, Maitokahvi, Vesi. Lounas: Kurkku, Valio Mustikka Keitto, Hirvelän Kaura Kuitunen, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Herkkusienet (Paistettu), Freshona Maustekurkku, Paistettu Peruna, HK Sininen Lenkki. Päivällinen: Klementiinit, Lidl Juusto-Pekoni Sämpylä, Kevytmaito (2%). Välipalat/Muut: Päärynät, Omenat, Alpro Soya Vanilla, Fitness Murot. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|