ja eilen syöty kaloreita poikkeuksellisesti 1820 mutta hiilareiden määrä jäi 25g.
|
846 kcal
|
Rasva: 67,77g | Prot: 49,86g | Hh: 7,17g.
Aamiainen: Rainbow Kalkkunaleikkele, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Keitetty Kananmuna, Milbona Emmental, Kahvi, Kuohukerma. Lounas: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Keitetty Kananmuna, Milbona Emmental, Rainbow Kalkkunaleikkele, Kurkku. Päivällinen: Auran Aioli Majoneesi, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi. Välipalat/Muut: Kuohukerma, Kahvi, Milbona Emmental Cheese. lisää...
|
|
2246 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 52 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannikka74
|