|
Mulla on juhlan paikka. Huomasin, että vaistomaisesti mietin, että nyt menen kauppaan. Kävin äsken kaupassa: aion syödä iltaruuaksi rukiisen sämpylän kalkkunalla ja salaatilla. Ostin myös pienen cola zero tölkin! 😄 Ehkä ennen juhlinta olisi tarkoittanut vaikka leivoksia ja epäterveellistä ruokaa, mutta oli kiva huomata, että mielikin on jo oppinut, ettei juhla tarkoita välttämättä ruokaa. (Eikä välttämättä tarkoita alkoholia, vaikka se ei omalla kohdalla ole ollutkaan sellainen, mistä pitäisi pyrkiä pois.) Hyvää viikonloppua kaikille! 🙂
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1984 kcal
|
Rasva: 74,56g | Prot: 120,94g | Hh: 206,43g.
Aamiainen: Valio Appelsiinitäysmehu, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Hedelmä Mysli, Kotimaista Laktoositon Maustamaton AB-Jogurtti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lounas: Porkkanat, Uunilohi, Valio Rasvaton Piimä, Peruna, Vaalea Leipä, Keiju Margariini 70%, Snellman Naudan Paistisuikale, Cashewpähkinät. Päivällinen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kotimaista Maustekurkku, Sarpi Rustico Sämpylä, Becel Kevyt, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Välipalat/Muut: Tangeriinit, Mars Suklaapatukka , Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Karl Fazer Maitosuklaa, Valio Kevytmaito. lisää...
|
|