Päiväkirja - Sannikka74, 13 helmi 22

Sivustolla on kyllä oma laskuri josta näkee nukkumisen tunnit ja kalorit toisekseen tästä oli itseasiassa radio-ohjelmassa ihan vastikään että ihan asiaan kandee paneutua kyllä. Kuka on väittänyt että vain nukun ? Kyllä ihan kuntoilen hyvin sekä nukun. Tästä nukkumisen määrästä ja unen laadusta on ollut kautta aikojen asiakeskustelua liittyen hyvään painonpudotukseen. Ja sitten heipat teille jotka ette selvitä näitä aidosti oikeesti pyydän poistumaan minun sivusta kiitän ja kumarran. Negatiivinen ilmapiiri ei tee kenellekään hyvää 

Kyllä tuo on totta tietysti ilman muuta mutta on sekin totta että oma mielipiteeni siitä kaloreista on myös totta eikä kukaan ymmärtänyt 😳 Mielestäni nukkuessa menee paljon ja iso HUOM se on minun mielipide 😅. Kun tekstiä lukee niin muistettava että minun mielipiteeni on omassa päiväkirjassani ja mikäli kuitenkin kaikilla on se oma mielipide niin suotta sitä lähteä muuttamaan sen koommin jos ei juurikaan huomaa tekstiä tarkasti jossa lukee että minun mielestä paljon. Kenenkään päiväkirjaa ei ole pakko seurata jos vatuttaa vaan siellä on se neliskulmainen palkki jossa lukee seuraa tai älä seuraa ( not fallow). Minä kirjoitan omasta pudotuksesta taikka sitten vain omasta liikunnan edistymisestä ja lisäksi toki myös mikäli kuuntelen radiosta/mediasta asioita.