|
Nyt harmittaa kun ei kerinnyt yhtään keskittyä tähän omaan projektiin vaan muutama viikko menty huolettomasti 😟
On se huomenna aamulla vaan rohkaistava itsensä puntarille ja koettava pettymys
|
 Kommentit
Kannattaa miettiä haluuko sen totuuden nähdä vai siirtääkö viikolla puntarointia? Kumpi on mielelle ja motivaatiolle parempi omalla kohdalla, kun eihän se vaa’an lukema sitä realiteettia mihinkään muuta.
16 maalis 22 jäseneltä: heepoxx
|
Sama juttu täällä. Viime viikko oli ainoa tammikuun alusta, joka meni läskiksi. Silti harmittaa. Söin hiihtolomaviikon huumassa to-su kaikenlaista pitkin päivää, ehkä en määrällisesti paljon mutta sitä herkkua siellä ja täällä, saunaoluita ja hyvää punaviiniä. Maanantai meni vielä fs:n merkkailuilta ohi, mut ajattelin kuitenkin niin, että laskeudun normaaliin ateriarytmiin ja vähempiin herkkuihin vähän asteittain, tyyliin herkkuja vain kahvilla ja illalla jos tekee mieli. Tiistaina rohkaistuin sit puntarille ja samalla raivolla kirjasin ma syömiset kaikkine Marianne karkkineen taas ylös. 😂 Nyt keskiviikkona tuntuu, että alkuvuodesta opittu ateriarytmi on taas mahdollinen, ja liikkumaankin jo huvittaa. 💪 Paino oli noussut siis 600g. Ehkä ei iso määrä, mutta kun oma pituus on 155cm, tuntuu isolta itselle varsinkin kun tavoitepainoon on ollut alle 3kg matkaa, mutta ne tuntuukin olevan tiukassa,, siis ilman tällaista päivien herkutteluakin 🙈
16 maalis 22 jäseneltä: jpn.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannikka74
|