Päiväkirja - tiina_makela, 21 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2023:
1769 kcal Rasva: 23,35g | Prot: 60,89g | Hh: 134,49g.   Aamiainen: Paprika (Keltainen), Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Pieni Pyöreä Jälkiuuni, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Päivällinen: Rainbow Savulohi, Pirkka Salaattisiemensekoitus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Olut. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
397kcal. Salaatteja, ituja, kurkkua, tomaattia, salaattisiemeniä, savulohta 150g, loraus öljyä 
21 tammi 23 jäseneltä: tiina_makela

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tiina_makela


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.