Päiväkirja - Ellallaalaa, 14 elo 23

Korealaisen ja vietnamilaisen noodelisalaatin sekoitusta taas tänään. Ai että!

Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2023:
1619 kcal Rasva: 51,11g | Prot: 114,60g | Hh: 177,46g.   Aamiainen: Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale, Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Leipäaitta Ruispalat, Auran Kurkkumajoneesi, Piltti Mangoa, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Arla Ingman Viili. Lounas: Grapes, Tomatoes, Cabbage , Kale , Milbona Feta, Quinoa (Cooked), Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale. Päivällinen: Reilu Naudan Jauheliha 10%, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Cucumber, Cabbage, Olive Oil, Maple Syrup, Carrots. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli. lisää...
2299 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.