Päiväkirja - nutrilaihd, 21 helmi 17

Eilen iski joku kauhee masennus eikä ollu voimii tehdä mitään. Teki mieli syödä kaikkea ja niinpä sitten hainkin lähipizzeriasta pizzaa ja kaupasta karkkia ja laskiaispullaa. Ei oikeastaan edes morkkista tullut koska ruuasta tuli vain hyvä mieli ja joskus saa kyllä herkkuja ja roskaruokaa syödä. Tänään takas maitorahkan pariin :)

Näytä dieettikalenteri, 21 helmikuuta 2017:
1559 kcal Rasva: 77,01g | Prot: 77,08g | Hh: 141,15g.   Aamiainen: Saksanpähkinä (Englantilainen), Luumut, Maitokahvi, Banaanit, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Lounas: Pirkka Riistakäristys, Perunamuusi. Päivällinen: Valio Eila Kermaviili, Perunalastut (Suolatut), Luumut, Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Herkutteluita tulee väliin veikkaisin että kaikille, mutta kun ne mässäilyt ei jää päälle, niin siitä on taas hyvä jatkaa keventämistä. Voimia sinulle ! 
21 helmi 17 jäseneltä: Leppoisa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nutrilaihd


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.