Päiväkirja - tiina_makela, 22 helmi 17

Olivat hyviä😍

Näytä dieettikalenteri, 22 helmikuuta 2017:
1216 kcal Rasva: 36,26g | Prot: 58,10g | Hh: 155,42g.   Aamiainen: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Jalostaja Hernekeitto. Päivällinen: Banaanilettu. Välipalat/Muut: Taffel Popcorn Less Fat, Vihersalaatti, Raejuusto (Rasvaton), Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä. lisää...
1858 kcal Harjoitus: Lihaskunto - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 12 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tein tänään ekaa kertaa banaanilettuja siis 
22 helmi 17 jäseneltä: tiina_makela
Nää on hyviä, testasin kanssa vähän aikaa sitten! Tänään tein banaanirahkapannareita ja erittäin hyviä nekin! 😊 
22 helmi 17 jäseneltä: mrika1
Mistä bongasit reseptin mrika1? 
22 helmi 17 jäseneltä: tiina_makela
Ihan netistä googlasin. :) 
24 helmi 17 jäseneltä: mrika1

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tiina_makela


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.