|
Koko pääsiäinen meni merkkaamatta ja sen kyllä huomaa 😅nyt taas sitten ruotuun ja katellaan painoakin tossa loppuviikosta sitten uudestaan.. Tsemppiä kaikille!
|
1430 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 99,54g | Hh: 179,42g.
Aamiainen: Maitokahvi, God Morgon Orange, Pirkka Smoothie Marjasekoitus, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%. Päivällinen: Felix Tomaattiketchup, Makaroni, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Kermainen kanakastike. Välipalat/Muut: Ed Nocalories Citrus. lisää...
|
|
2212 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|