|
Nonii perse edellä puuhun mutta eikun uutta intoa peliin :)
Tuli mieleen tuosta ruokapäiväkirjasta ettei kaikki ole niin helppoa edes merkitä. Tarkoitan että kun itse väsää jonkun smoothien ni ei hajuakaan kaloreista. Pitänee ottaa lainaksi valmiista taulukosta ja uskoa siihen.
|
1193 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 49,40g | Hh: 143,84g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Mansikka-Banaani Smoothie. Lounas: Saarioinen Veggies Thai Currykaali, Leader Proteiinipatukka Metsämarja-Rahka. Päivällinen: Pirkka Mansikka-Banaani Smoothie. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Cashewpähkinät. lisää...
|
|