|
Kerran muutkin, niin minäkin sitten 😁 hieronnan jälkeinen ruoka. Mieli, maha ja selkä kiittää 😊
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1392 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 142,48g | Hh: 105,09g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale. Päivällinen: Valkoinen Riisi, Avokado, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, K-Menu Parsakaalisekoitus, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Välipalat/Muut: Fazer Ruis Real, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Paistettu Kananmuna, Wursti Sinappikalkkuna. lisää...
|
|
2323 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Herkullisen ja terveellisen näköinen annos!
29 marras 17 jäseneltä: minnea82
|
Hyvältä näyttää! Eipä oo tullu ostettua vähää aikaa avokadoa, pitäs muistaa :)
29 marras 17 jäseneltä: helmitzki
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|