|
Taas lempparia. Riisiä, kasviksia ja linssejä (+öljy, soijakastike). Kaloreita 471 ja maha tulee todellakin täyteen.
|
1574 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 50,97g | Hh: 230,28g.
Aamiainen: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nalle Kaura & Ruis Puuro, Elixi Pellavansiemenöljy. Lounas: K-Menu Rapsiöljy, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset, Pirkka Punaiset Linssit Suolaliemessä, Uncle Ben's Täysjyväriisi, K-Menu Kiinalainen Soijakastike. Päivällinen: Salliselta Kuorittu Auringonkukansiemen, Pirkka Juuressose, Avokado, Tomaatit, Vaasan Kauratyynyt, Valioravinto Oluthiiva, Pirkka Punaiset Linssit Suolaliemessä. Välipalat/Muut: Avokado, Vaasan Kauratyynyt. lisää...
|
|
2004 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Muilla on aina nii kauniita ruokakuvia, mut mä tykkään sotkee kaikki sekasin pannulla. 😁
23 tammi 18 jäseneltä: ccooll
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|