Päiväkirja - tiina_makela, 26 tammi 18


Näytä dieettikalenteri, 26 tammikuuta 2018:
914 kcal Rasva: 27,03g | Prot: 47,12g | Hh: 117,89g.   Aamiainen: Omenat (Golden Delicious), Kahvi, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Tomaatit, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Lounas: Vihersalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Rainbow Vihannessekoitus, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Sipulit, Paprika, Atria Takuumurea Naudan Sisäpaisti, Flora Kevyt ja Paksu. Välipalat/Muut: Subway Tonnikalasalaatti, Taffel Sips. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Noin 340kcal 
26 tammi 18 jäseneltä: tiina_makela

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tiina_makela


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.