|
Tänään buukattiin Tallinnan matka parhaan ystävän kanssa ja lähtö on 16.6. :)
Oon varmaan maailman surkein shoppailija kun haluaisin kaiken vain tilata kunnen kestä kaupoissa pyörimistä ja turhaa vaatteiden hiplaamista ja sovittamista.. Siispä tän matkan tarkoituksena on saada mut ostamaan kesävaatteita. 😂
Nyt vaan jännitetään miltä kroppa tulee näyttämään 2 kuukauden kuluttua ja missä painossa ollaan silloin. 💪🏻
|
1893 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 111,80g | Hh: 217,22g.
Aamiainen: Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Vadelmat, Dulano Kalkkunanfileeleike, Leipäaitta Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Flora Kulta, Alesto Mixed Nuts. Lounas: Duc de Coeur Haricots Verts, Milbona Quark & Yogurt Blend, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Freshona Kukkakaali, Findus Vegepuikko. Päivällinen: Milbona Rasvaton Maitorahka, Freshona Ananaspalat. Välipalat/Muut: Banaanit, Flora Kulta, Keitetty Kananmuna, Dulano Kalkkunanfileeleike, Leipäaitta Ruispalat. lisää...
|
|
2531 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopyörä - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|