Päiväkirja - mademoiselle.noir, 27 huhti 18

argh, puhelin meni huoltoon ja nyt ruokien tänne näpyttely on entistä hitaampaa kun tabletilla kirjoittaa. 😣 lainapuhelin kun ei aio avautua seuraavaan 24 tuntiin salasanamuutoksen takia.. 😑 ja oman puhelimeni saan takaisin arvion mukaan vasta 14.5.

Näytä dieettikalenteri, 27 huhtikuuta 2018:
1790 kcal Rasva: 59,15g | Prot: 113,69g | Hh: 192,00g.   Aamiainen: Banaanit, Vadelmat, Valio Oltermanni 17%, Tuorekurkku (Kuorittu), Leipäaitta Ruispalat, Flora Kulta, Alesto Mixed Nuts, Myllykivi Pikakaurahiutale. Lounas: Freshona Pakasteherne, Pirkka Kaura Kasvirasvasekoite 16%, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Freshona Sweetcorn Pakastemaissi, Freshona Chickpeas Kikherneet, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike Pehmeän Pippurinen. Päivällinen: Viinirypäleet, Milbona Quark & Yogurt Blend. Välipalat/Muut: Dulano Kalkkunanfileeleike, Flora Kulta, Keitetty Kananmuna, Skyr Sitruuna-Juustokakku, Lidl Kaurasydän. lisää...
2790 kcal Harjoitus: Lihaskunto - 15 minuuttia, Kuntopyörä - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
Ääk! Ei kiva, koita kestää 😬👍🏻 
27 huhti 18 jäseneltä: J0hQ
Somekriisi :) Mä hajotin eilen fillarini. Totaalisesti. Onneksi ylämäkeen, alamäkeen olisi voinut lähteä henki tai ainakin komea ilmalento josta harakat olisi kateellisia. Voimansiirto kokonaan uusiksi. Korjausarvio 250€  
27 huhti 18 jäseneltä: japolarhe
Joo, ainoa mikä mua tässä asiassa harmittaa on etten pääse yhtä vaivattomasti tämän sovelluksen kimppuun kun tuntuu olevan jo pakkomielle tulla lukemaan toisten päivityksiä. 😆 ja toivottavasti toi toinen puhelin aukeaa että saan salille musiikkia. 🤐 
27 huhti 18 jäseneltä: mademoiselle.noir
japolarhe, onneks ei käynyt pahasti 😨😱 
27 huhti 18 jäseneltä: mademoiselle.noir

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mademoiselle.noir


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.