aleksilaine - Jäsen

aleksilaine

Liittynyt: tammikuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

130 kg

Tähän mennessä pudotettu: 15 kg

Tämänhetkinen paino

115 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

100 kg

Vielä jäljellä: 15 kg

Seuraa

Tamperelainen kuntosali-nalle joka haluaa muuttaa elämänsä ja ulkonäkönsä.

Painohistoria - aleksilaine

	zenpalaih
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 21 kg viikossa

	Penne Rigate Täysjyväpasta
	Jauhelihakastike
	Proteiinipatukka Peanut Butter
	Kuntosali (Gym)
	Stepperi
	Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h