Dieettikalenteri - aleksilaine - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2021
to 26: 3014 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,45g
 
134,57g
 
386,93g
- -
ma 23: 2356 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,85g
 
146,63g
 
260,14g
- -
ke 4: 2386 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,45g
 
100,97g
 
300,13g
- -
heinäkuu 2021
pe 30: 2034 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,88g
 
61,67g
 
341,70g
- -
ke 14: 2890 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
154,87g
 
98,86g
 
283,71g
- -
toukokuu 2021
ke 12: 1393 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,85g
 
63,97g
 
196,57g
- -
huhtikuu 2021
to 1: 2594 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,15g
 
194,86g
 
315,43g
- -
maaliskuu 2021
ke 31: 1245 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,20g
 
55,18g
 
144,90g
- -
ti 30: 2834 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,63g
 
148,42g
 
315,88g
- -
su 28: 937 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,50g
 
41,25g
 
98,70g
- -
pe 26: 2435 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,94g
 
166,62g
 
252,91g
- -
to 25: 2630 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,17g
 
193,01g
 
259,93g
- -
ke 24: 704 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,07g
 
61,81g
 
27,85g
- -
ti 23: 2539 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,99g
 
173,30g
 
220,63g
- -
pe 19: 2641 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,25g
 
228,26g
 
248,18g
- -
to 18: 2699 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,02g
 
208,32g
 
274,25g
- -
ke 17: 2604 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,05g
 
203,21g
 
267,26g
- -
ti 16: 2589 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,75g
 
165,64g
 
303,72g
- -
ma 15: 2803 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,72g
 
188,39g
 
275,88g
- -
su 14: 2317 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,82g
 
159,10g
 
247,22g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.