Tervehdys! Olen 30v nainen Satakunnasta, jolla aikalailla aina tuo vaaka näyttänyt hieman liian suurta lukemaa. Joitakin kertoja aloittanut painon pudotuksen, mutta en ole osannut syödä säännöllisesti, ja aivan liian vähän, kas kun on elimistö ollut säästöliekillä, niin ei tietenkään ole painokaan tippunut.
Mutta lopullisesti päätin tammikuussa 2015, että se on nyt tai ei koskaan, ja niin mun kivikkoinen tieni alkoi. Aloin lenkkeilemään joka ikinen päivä, aloitin pikkuhiljaa, kunnes lenkeistäni tuli 15-25km päivässä (parhaina päivinä, kun oli aikaa pitkille lenkeille), pyörän kun sain maaliskuussa, aloitin pyöräilyn urakalla.. ja alkoihan se tuottaa tulosta.
Joulukuussa tuli täyteen -20kg. Arvata saattaa, joulu toi hieman takaisin, joita nyt oon tässä taasen pudotellut.
Tavoitteeseeni on hieman reilu 5kg. 😊