|
|
1432 kcal
|
Rasva: 72,11g | Prot: 84,26g | Hh: 108,96g.
Aamiainen: Печеночный Паштет (Консервы), Сыр, Ржаной Хлеб, Яйцо. Lounas: Café Picnic Tonnikalapatonki. Päivällinen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Цукини, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Valio Raejuusto 2%. lisää...
|
|
2955 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Seisominen - 6 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|