Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 101,18g | Hh: 167,11g.
Aamiainen: Rainbow Kevyt Nakki, Valio Oltermanni 17%, Oululainen Jälkiuunipala, Maitokahvi. Lounas: Hunaja, Saksanpähkinä (Englantilainen), Banaanit, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Päivällinen: Kiivi, Banaanit, Lidl Rasvaton Maitorahka. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Selleri, Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Rainbow Coleslaw. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutrilaihd
|