|
Kyllä taas vastustaa. Ollut tätä naistenpäiväongelmaa, keho kerää kaiken eikä päästä mitään pois. Sikäli tyytyväinen ettei ole noussut paino. Sitten tuo jalka ei ota parantuakseen. :( nyt vielä flunssa! Jouduin salin perumaan. Pitää tehdä sitten la tai su tuplatreeni.
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 59,68g | Hh: 166,83g.
Aamiainen: Arla Aamuinen Sulatejuustoviipale 11%, Vaasan Koulunäkki, Maitokahvi. Lounas: Pinaattiletut. Päivällinen: Pestokastike, Fazer Tumma Suklaa 47%, Rainbow Ruokaisat Pannukasvikset, Tortellini Juustotäytteellä, Fazer Tumma Suklaa 47%, Fazer Tumma Suklaa 47%. Välipalat/Muut: Vaasan Koulunäkki, Jäätelö, Valio Maustamaton Raejuusto, Piltti Omena. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Ei mitään tuplatreenejä kannata miettiä. Parantelet itsesi ensin ja sitten rauhallisesti vasta palaat treenaamaan.
03 touko 18 jäseneltä: J0hQ
|
No joo, tajusin itsekin että se on vähänä typerä idea. Tämä ei mikään paha flunssa ole, sen verran että töistä poissa nielutulehduksen vuoksi. Mulla ei nouse ikinä lämpö enkä oo kauheen räkänen. Mutta hyvä varmasti muistaa että näitä tulee elämässä, kun ei pääse liikkumaan, ei voi mitään. Sitte vaan uudelleen pikkuhiljaa kun on terve.
03 touko 18 jäseneltä: Millikoo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|