Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 62,06g | Hh: 63,23g.
Aamiainen: Tomaatit, Kahvi, K-Menu Mansikkakeitto Sokeriton, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Päivällinen: Kokkikartano Oikeat Jauhelihapihvit, Fazer Amica Perunasosetta, Fazer Amica Ratatouille. Välipalat/Muut: Kinder Suklaamuna, Keitetty Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Subway Tonnikalasalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|