Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 106,27g | Hh: 20,22g.
Aamiainen: Kahvi, Skyr Mango-Meloni, Kuohukerma, Korpela Maalaishyytelö, Schär Fette Croccanti. Lounas: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Jäävuorisalaatti, Pepsi Pepsi Max. Päivällinen: Reilu Rotukarjan Naudan Jauheliha. Välipalat/Muut: Kahvi, Kuohukerma, Pohjolan Juustola Laktoositon Leipäjuusto, Kanamestari Miedosti Suolattu Broilerin Fileesuikale. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannikka74
|