Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 90,56g | Prot: 90,81g | Hh: 31,57g.
Aamiainen: Greippi, Vitamin Well Hydrate, Schär Fette Croccanti, Kahvi, Korpela Maalaishyytelö, Happy Coco Coconut Yoghi Mango, Creme Bonjour Chili Tuorejuusto, Dulano Kalkkunanfileeleike. Lounas: Pirkka Edamjuustoviipale, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Kahvi, Kuohukerma, Kurkku, Uunilohi. Päivällinen: Nakki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannikka74
|