Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 117,00g | Prot: 70,90g | Hh: 19,37g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Cocovi MCT-Öljy, Kahvi, Voi. Päivällinen: Rainbow Juustoraaste Emmental, Pirkka Kuohukerma, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), HK Naudan Jauheliha 17%. Välipalat/Muut: Nellie Dellies Salty Liquorice, Marabou Premium Eco 70%, Valio Oltermanni 17%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|