Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1181 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 58,70g | Hh: 108,04g.
Aamiainen: Kahvi, Rasvaton Maito, Pellavansiemen, Kauralese, Kaurahiutale. Lounas: Vihreä Tee, Kunnon Arki Uunilenkki. Päivällinen: Pouttu Pizzakuutio, Babyporkkanat, Torino Täysjyvä Cappelli. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Suodatinkahvi, Laktoositon Margariini, Ruispalat. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|