Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 98,97g | Hh: 219,45g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kotimaista Rinkeli, Munavoi, Valio Rasvaton Maito, HK Popsi Nakki, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Paprika (Punainen), Valio Maustamaton Raejuusto, Kananmunan Valkuainen, Italianpata. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Freshona Butter Beans In Brine, Lidl Juusto-Pekoni Sämpylä, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|