|
Puoliväli ylitetty, tahti on tasainen, eikä ole ollut vaikeaa.
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 78,65g | Prot: 60,82g | Hh: 201,20g.
Aamiainen: Keski Vaniljarinkeli, Maitokahvi. Lounas: Pouttu Palvikinkku, Kääretorttu, Kevytmaito (2%), Maitokahvi, Munavoi, Karjalanpiirakka. Päivällinen: McDonald's Juustohampurilainen. Välipalat/Muut: Lieksan Pasha, Olut. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Toiset ne onnistuu ja toiset taas... Hmmm, ovat jumissa itsensä kanssa.
18 huhti 20 jäseneltä: Saddari
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|