Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 59,76g | Hh: 176,92g.
Aamiainen: Keski Vaniljarinkeli, Elovena Kaurapuuro, Alpro Soya Original, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi, Oliiviöljy, Herkkusienet (Paistettu), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Vesi. Päivällinen: Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Fazer Real Ruisleipä, Knorr Täyteläinen Kasvissosekeitto. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Klementiinit, Päärynät, Appelsiinit, Saarioinen Mansikkahillo, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|